Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir

Boyun fıtığına ne iyi gelir, her geçen gün yaygınlaşan hastalıklardan biri olan boyun fıtığı, daha çok masa başında çalışanlar, bilgisayar karşısında fazla vakit geçirenler, direksiyon başında mesai yapanlar ve hareketsiz yaşam tarzı olan kişilerde görülür. Boyunda 7 adet omur bulunmaktadır. Omurlar arasında ise disk olarak tanımlanan eklemler yer alır. Diskler omurlar arasındaki bağlantıyı sağlar. Omurların arasında bulunan diskler iki kısma ayrılır. Disklerin görevi ağırlığı dengeleyerek, boynun hareket etmesini sağlar.

Boyun fıtığı bazı durumlarda herhangi bir belirtiye neden olmadan seyredebilir. Bazı boyun fıtıkları ise oldukça ağrı yaşanmasına yol açar. Boyun fıtığında en fazla karşılaşılan belirti sırtın alt tarafında meydana gelen ağrılardır. Boyun fıtığı belirtileri arasında ayrıca, kol ağrısı, el ve kollarda uyuşma, el ve kollarda güç kaybı, boyun bölgesi, el ve kolda karıncalanma gibi farklı belirtilere yol açabilir.

Boyun fıtığına ne iyi gelir?

Yüzme: Farklı pozisyonlarda uygulanan yüzme teknikleri boyun fıtığı için faydalı olabilir. Ayrıca boyun kısmına kadar suyun içine girerek beklemek, bölgede gelişen ağrıların hafiflemesini sağlar. Yüzme sırasında hastanın mümkün olduğunca yavaş hareket etmesi gerekir. Suyun içinde farklı boyun egzersizleri de yapılabilir.

Boyun fıtığı yastığı: Boyun fıtığına özel olarak üretilen yastıklar boyun fıtığı ağrılarına karşı kullanılabilir. Sulu boyun fıtığı yastıkları, uzmanlar tarafından hastalar için önerilmektedir.

Melatonin: Özellikle geceleri şiddetlenen ve uyku bozukluğuna yol açan boyun fıtığı ağrıları için uzmanlar melatonin tavsiye etmektedir.

Magnezyum: Boyun fıtığına ne iyi gelir sorusuna verilebilecek bir diğer cevap magnezyumdur. Boyun fıtığı ağrılarında magnezyum alımına dikkat edilmelidir. Boyun fıtığı ile mücadele edebilmek için doktordan magnezyum ağırlıklı yiyeceklerin listesi alınabilir. Ayrıca magnezyum takviyesi gerekebilir.

Akupunktur: Boyun fıtığı hastalığında cerrahi en son tercih edilecek tedavi yöntemidir. Ağrıya yol açan yaşam koşullarını ve fiziki koşulları değiştirerek boyun fıtığı ile mücadele edilebilir. Dolayısıyla boyun fıtığında akupunktur faydalı bir tedavi yöntemidir.

Masaj: Uzmanlar boyun fıtığı tedavisinde masaj önermektedir. Fıtıktan etkilenen bölgelere düzenli olarak masaj yapılabilir. Masaj çörek otu yağı, buğday yağı gibi bitkisel yağlar yardımıyla yapıldığında daha etkili olur. Ağrı ve uyuşmalara karşı kullanılan yağlar oldukça faydalı olur. Kas ve sinirlerin gevşemesini sağlayarak, hastanın rahatlamasına yardımcı olur.

Stres tedavisi: Stres vücutta birçok bölgeyi olumsuz etkilediği gibi kas ve sinirleri de olumsuz yönde etkiler. Bu nedenle boyun fıtığı tedavisi boyunca stres tedavi almakta faydalı olabilir. Esansiyel yağlar, tütsüler ruh sağlığı üzerinde olumlu etki yaratır.

Fizik tedavi: Boyun fıtığı ileri aşamalara ulaşmışsa doktor önerisiyle fizik tedavi alınabilir.

Boyun fıtığına iyi gelen kür tarifi

2 yemek kaşığı bal, 100 gram eritilmiş kuyruk yağına eklenerek karıştırılır. Üzerine 1 çorba kaşığı karabiber eklenip, karışım macun kıvamı alana dek karıştırılır. Elde edilen karışım ılıkken boyun bölgesine sürülür ve yaklaşık yarım saat bekletilir. Bölge temizlendikten sonra tekrar kantoron yağı ile bölgeye masaj yapılır. Sonrasında ılık bir duş alınarak rahatlama sağlanabilir.

1,5 yemek kaşığı kırkkilit otu, 1 su bardağı suyun içine alınarak 3 dakika kadar kaynatılır. Kaynayan su ılıdıktan sonra boyun bölgesine masaj yapılarak sürülür. Boyun fıtığı nedeniyle yaşanan ağrılara karşı oldukça faydalıdır.
Son Güncelleme : 10.11.2018 20:08:54
Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Boyun Fıtığına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Boyun Ağrısı
Boyun Ağrısı
Boyun ağrısı, boyun ağrısı pek çok nedene bağlı olarak gelişebilecek bir rahatsızlıktır. Boyun ağrısına boyun fıtığı, boyun kireçlenmesi, boyun tutulması, boyun düzleşmesi ya da boyun kasları yol açabilir.Boyun ağrısına en çok neden olan faktör boyun...
Boyun
Boyun
Boyun, vücudun içinde baş ve gövdeyi birbirine bağlayan bölümdür. Boyun yapısı ense adı verilen arka ve ön bölümden meydana gelir. Boyunda bulunan 7 adet omur, boynun dik durmasını sağlamaktadır. Bunlar bel omurlarına göre daha küçük yapıdadır. Omurl...
Boyun Kasları
Boyun Kasları
Boyun kasları, boynun fleksör ve ekstensör hareketini sağlayacak iki büyük grupta yer alır. Başı sağa ve sola döndürmeye, öne doğru eğmeye, arkaya bükmeye, dik durmasına ve boyun cildinin gergin olmasına kaslar sebep olmaktadır. Kaslarda oluşan gergi...
Bel Ve Boyun Fıtığı
Bel Ve Boyun Fıtığı
Bel ve boyun fıtığı, kişinin günlük aktivitelerini yerine getiremeyecek kadar rahatsız eden bir hastalık türüdür. Her iki fıtık türünde de kişide hareket kısıtlanması ve vücudun başka bölgelerine yayılan ağrılar görülür. Ancak boyun ve bel bölgesinde...
Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı
Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı
Boyun fıtığı baş ağrısı yapar mı, boyundan kaynaklanan baş ağrıları genellikle bulantı ve kusma etkisi gösterdiğinden, bu ağrılar migren yüzünden oluşan ağrılarla karıştırılmaktadır. Boyun fıtığından kaynaklanan baş ağrısında en etkili olacak tedavi,...
Boyun Ve Sırt Ağrısı
Boyun Ve Sırt Ağrısı
Boyun ve sırt ağrısı, günümüzde genellikle bilgisayar ve masa başında uzun süre vakit geçirilmesi nedeniyle, giderek artan bir şekilde boyun ve sırt ağrısı yakınmaları meydana gelmektedir. Boyun ağrıları zaten başlı başına yaşam kalitesini etkileyen ...
Boyun Ağrısı Tedavisi
Boyun Ağrısı Tedavisi
Boyun ağrısı tedavisi, boyun ağrısı toplumda oldukça fazla rastlanılan bir rahatsızlıktır. Boyun ağrısı boyunda oluşan sorunlardan ortaya çıkabileceği gibi kas ve iskelet sistemine bağlı olarak gelişen sorunlardan dolayı da oluşabilir. Boyun tutulmas...
Boyun Ve Omuz Ağrıları
Boyun Ve Omuz Ağrıları
Boyun ve omuz ağrıları, boyunda ve omuzda oluşan ağrı, tutulma çok sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Özellikle bağ dokusunda enfeksiyon nedeni ile oluşan ağrılar tıpta ''fibrozit'' olarak tanımlanmaktadır. Boyun ve omuz ağrıları boyun zedelenmesi, ...
Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun damar tıkanıklığı belirtileri, boyun damarı tıkanıklığı şah damarının yani karotis damarın tıkanmasıdır. Beynin beslenmesini sağlayan şah damarı tıkanıklığı genellikle 40-45 yaşın üzerindeki kişilerde etkili olur. Önce karotis damarda başlayan ...
Boyun Fıtığı Baş Dönmesi Yaparmı
Boyun Fıtığı Baş Dönmesi Yaparmı
Boyun fıtığı baş dönmesi yapar mı? Özellikle sabahları uyanıldığına baş dönmesi yaşanıyorsa bu durum boyun fıtığı ile alakalı gelişebilir. Boyun fıtığında en önemli belirtiler boyun ağrısı ile beraber baş dönmesidir.Boyun fıtığı, boyun omurlarının ar...
Boyun Fıtığı Fizik Tedavi
Boyun Fıtığı Fizik Tedavi
Boyun fıtığı fizik tedavi, insanların çoğu hayatının bir döneminde mutlaka boyun bölgesinde oluşan bir ağrı ile karşı karşıya kalmaktadır. Toplumun genelinde boyun ağrısı gelişme olasılığı erkeklere oranla kadınlarda daha fazladır. Boyun ağrısının en...
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Boyun düzleşmesi egzersizleri, boyun düzleşmesi erken teşhis ve doğru bir tedaviyle kontrol edilebilen ve tamamen sonlandırılabilen bir sorundur. Boyun yapısında 7 adet omur ile omurlar arasındaki yumuşak disklerden, çevresinde bulunan fasya, kas ve ...

 

Boyun Ağrısına Hangi Bölüm Bakar
Boyun Fıtığı
Boyun Kireçlenmesine Ne İyi Gelir
Boyun Fıtığı Egzersizleri
Boyun Fıtığı Ameliyatı
Boyun Düzleşmesi
Boyun Anatomisi
Boyun Fıtığı Tedavisi
Boyun Tutulmasına Ne İyi Gelir
Boyun Fıtığı Nasıl Geçer
Baş Ve Boyun Ağrısı
Çocuklarda Boyunda Beze
Boyun Tutulmasının Nedenleri
Boyun Kireçlenmesi
Boyun Ağrısı Nasıl Geçer
Boyun Fıtığının Zararları
Boyunda Sinir Sıkışması
Boyunda Kitle
Boyun Ağrısı
Boyun
Boyun Kasları
Bel Ve Boyun Fıtığı
Boyun Fıtığı Baş Ağrısı Yaparmı
Boyun Ve Sırt Ağrısı
Boyun Ağrısı Tedavisi
Boyun Ve Omuz Ağrıları
Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun Fıtığı Baş Dönmesi Yaparmı
Boyun Fıtığı Fizik Tedavi
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Popüler İçerik
Çocuklarda Boyunda Beze
Çocuklarda Boyunda Beze
Çocuklarda boyunda beze, çocuklarda genellikle boyunda şişlikler olabilir. Bunlar genellikle lenf bezlerinden kaynaklanır. Çok nadir olarak tiroit bez...
Boyun Tutulmasının Nedenleri
Boyun Tutulmasının Nedenleri
Boyun tutulmasının nedenleri, boyun tutulması farklı sebeplerden dolayı oluşabilecek bir rahatsızlıktır. Boyun tutulduğu zaman baş istenilen tarafa çe...
Boyun Kireçlenmesi
Boyun Kireçlenmesi
Boyun kireçlenmesi, boyun başı gövdeye bağlayan, içindeki omurlardan hayati sinirlerin geçtiği bir organdır. Boyun kireçlenmesi kişinin yaşam kalitesi...
Boyun Ağrısı Nasıl Geçer
Boyun Ağrısı Nasıl Geçer
Boyun ağrısı nasıl geçer? Boyun ağrısı aniden başlamış ve boyun ağrısına eşlik eden başka bir ağrı yoksa telaşa kapılmaya gerek yoktur. Oluşan ağrı mu...
Boyun Fıtığının Zararları
Boyun Fıtığının Zararları
Boyun Fıtığının Zararları, Son yıllarda sağlık sorunlarından biri haline gelen boyun fıtığı ile ilgili olarak ağrının önemi iyice artar ve içinizi dah...
Boyunda Sinir Sıkışması
Boyunda Sinir Sıkışması
Boyunda sinir sıkışması, kireçlenme, fıtık, yaralanma ve çeşitli hasarlar nedeniyle boyunda meydana gelen oldukça rahatsızlık veren bir sinir hasarıdı...
Boyunda Kitle
Boyunda Kitle
Boyunda kitle, çeneden köprücük kemiğine kadar uzanan boyunda, çok sayıda lenf bezi bulunmaktadır. Lenf bezleri normal olarak dışarıdan görünmez ve do...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Boyun Ve Omuz Ağrıları
Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri
Boyun Fıtığı Baş Dönmesi Yaparmı
Boyun Fıtığı Fizik Tedavi
Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019