Ani Boyun Tutulması Belirtileri ve Tedavisi

Ani Boyun Tutulması

Ani boyun tutulması; Her insanın yaş fark etmeksizin hayatında en az bir defa yaşadığı bir rahatsızlıktır. Boyun tutulması, boyun da bulunan kas dokularının ve ligament denilen boyun liflerinin sıkışması nedeni ile meydana gelir. Ani boyun tutulmaları, özellikle başımızı belli bir yönde belli bir süre tutmaktan kaynaklanmaktadır. Özellikle bu durumu bilgisayar başında çalışanlar daha çok yaşamaktadırlar. Ani boyun tutulması, insan başının ani hareketlerinden kaynaklanır. Boyundaki kaslar ani kasılma ve sıkışma ile zedelenir ve hatta sertleşebilir. Ani hareket, darbe ve ters bir durumda uyumak boyun tutulması sebeplerindendir. Ani boyun tutulması ani boyun hareketine bağlı zedelenme (Kronik) boyun ağrılarının yaygın nedenlerinden birisidir. Ağrı boyunda kolda ve omuzda hissedilir. Baş ağrısı ve baş dönmesi de olabilir.

Ani boyun tutulmasının belirtileri nelerdir?

Boyunda sabit bir ağrı
Şişlik
Kızarıklık
Kulak altında ve ensede sertleşme
Boyunda morarma
Boyun ağrısını takip eden baş ağrısı
Boyun ağrısını takip eden baş dönmesi
Omuz ve kolda ağrılar

Ani boyun tutulması tedavisi; Ani boyun tutulmalarında her yaşta her insan da olduğundan çok eski zamanlardan bu yana boyun tutulmaları için çeşitli tedavi yöntemleri ortaya çıkmıştır. Ani boyun tutulmalarında öncelikle yapılacak uygulama boynu tutulan kişinin kendi uygulayacağı tedavidir. Tutulan kısmın sıcak tutulması ve sıcak soğuk kompres yapılması sıkışan kasların gevşemesine yardımcı olduğundan, her zaman için iyi gelmiştir. Ayrıca kas gevşetici ilaç ve merhem sürülerek yapılacak hafif bir masajla kasların gevşemesi sağlanabilir. Bu uygulamalar sonucunda boyun tutulmasında ve ağrısında herhangi bir iyileşme gözlenmiyorsa bir sağlık kuruluşuna baş vurmak gerekir. Boyundaki tutulmanın nedeni boyun fıtığı ise hastalığın ciddiyetine göre ilaç tedavisi, fizik tedavi veya cerrahi operasyon uygulanabilir. Ani boyun tutulmalarını önlemek için her sabah boyun ve baş egzersizleri yapılmalıdır. Yatarak kitap okunmamalı, yüksek yastık kullanılımamalı ve ofis, büro tarzı yerlerde çalışılıyorsa 2 saatte bir 15 dakika mola verilmelidir.

Son Güncelleme : 18.01.2024 23:32:14

Ani Boyun Tutulması ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Boyun Damar Tıkanıklığı Belirtileri

Boyun damar tıkanıklığı belirtileri, boyun damarı tıkanıklığı şah damarının yani karotis damarın tıkanmasıdır. Beynin beslenmesini sağlayan şah damarı tıkanıklığı genellikle 40-45 yaşın üzerindeki kişilerde etkili olur. Önce karotis damarda başlayan ...

Boyun Egzersizleri

Boyun egzersizleri, boyun baş ile omuz arasında kalan vücudun önemli organlarından biridir. Başın dik durmasını, hareketliliğini ve görüş açısını ayarlamayı sağlamaktadır. Boyunda bulunan omurlar başın istenilen yöne çevrilmesine yardımcı olur ve old...

Boyun Eğriliği

Boyun eğriliği, önceleri bir hastalık olarak görülmemiş olmasına karşın zaman içinde boynu sakat kalan, boynunda ve omurgasında kalıcı hasarlar gözlenen çocuklar görülmesi ile daha ciddiye alınmaya başlanmış, hastalık olarak anılmaya başlanmıştır. Bo...

Boyun ve Omuz Ağrıları

Boyun ve omuz ağrıları, boyunda ve omuzda oluşan ağrı, tutulma çok sık rastlanılan bir rahatsızlıktır. Özellikle bağ dokusunda enfeksiyon nedeni ile oluşan ağrılar tıpta 'fibrozit' olarak tanımlanmaktadır. Boyun ve omuz ağrıları boyun zedelenmesi, bo...

Boyun Kırılması

Boyun kırılması, boyun omurlarında meydana gelen kırıklar çok önemlidir. Hem içlerinden geçen sinirlerin hem de çevresindeki hayati damarların kasar görme riski olduğundan, vücuttaki diğer kemik kırıklarına göre daha farklı öneme sahiptir. Boyun beyi...

Boyun Uzatma Egzersizleri

Boyun Uzatma Egzersizleri, kişinin her gün düzenli olarak yapacağı boyun egzersizleri sayesinde hem boynunu güçlendirip hem de esneklik kazanmasını kolaylıkla sağlayabilir. Çünkü her bireyin güçlü bir boyun yapısına ihtiyacı vardır. Aslında pek çok k...

Boyun Ağrısı Nedenleri

Boyun ağrısı nedenleri, boyun ağrısı halk arasında yaygın bir şekilde rastlanan rahatsızlıklardan biridir. Boyunda oluşan ağrı nedeni ile hareket kısıtlanması yaşanabilir ve kişi günlük aktivitelerini yerine getirmekte zorlanabilir. 45 yaş üzeri kişi...

Boyun Fıtığı Ameliyatı

Boyun fıtığı ameliyatı, boyun fıtığı rahatsızlığı ilerlemiş olan hastalara uygulanan bir operasyondur. Normalde boyun fıtığı ameliyatın dışındaki tedavilerle ortadan kaldırılabilir. Ancak uygulanan tedavilere cevap vermeyen, omuriliği ve sinir köküne...

Boyun Kası Geliştirme

Boyun kası geliştirme, yapılacak egzersizlerle boynun daha güçlü ve şekilli olmasını sağlayacağınız gibi, boyun sorunları da giderilebilir. Boyun kasları vücuttaki önemli kaslar arasındadır. Vücudun maruz kaldığı düşme ve çarpma gibi durumlarda boyun...

Boyun Fıtığı Egzersizleri

Boyun fıtığı egzersizleri, boyun fıtığı rahatsızlığında düzenli olarak yapılacak egzersizler boyun bölgesinin güçlendirilmesine ve bu bölgenin esneklik kazanmasına yardımcı olur. Boyun kaslarındaki güçlenme başı daha rahat taşımaya ve boyunda olabile...

Boyun Düzleşmesi Egzersizleri

Boyun düzleşmesi egzersizleri, boyun düzleşmesi erken teşhis ve doğru bir tedaviyle kontrol edilebilen ve tamamen sonlandırılabilen bir sorundur. Boyun yapısında 7 adet omur ile omurlar arasındaki yumuşak disklerden, çevresinde bulunan fasya, kas ve ...

Boyun Fıtığı Yastığı

Boyun fıtığı yastığı, sağlık sorunlarının başında gelen hastalıkların bir tanesi olan boyun fıtığıdır. Günümüzde birçok kişide bulunan fıtık giderek çoğalmaktadır. Boyun fıtığı olan hastaların sürekli yapacağı hareketlere oldukça dikkat etmeleri gere...