Boyun Kemiği

Baş bölümünün birçok yöne rahatça hareketlerini koordine etmesini sağlamaktadır. Bazı kaslar sayesinde kafadaki tüm yükü kaldırır. Bu görevinde zorluk çekmektedir. Ama bu göreviyle vücudun direncine bağlı olarak kafanın havada kalmasına ve çevreden gelen tüm baskılara karşı konumunu bozmamasına yardımcı olur.

Küçük yaşlardaki çocuklarda boyun kemiği fazla gelişmemiştir. Bu nedenden dolayı küçük çocuklar kafalarını havada tutmakta zorlanırlar. Belli bir süre sonra gelişen boyun kasları sayesinde dengeyi sağlarlar. Genellikle 6'ıncı aylarını doldurduktan sonra bunu başarırlar. Bazı çocuklar doğduğu andan itibaren hareketli olduğu için 6'ıncı aya kalmadan kafalarını kaldırmaya çalışırlar. Her zaman bu durum olumlu sonuçlanmaz. Çocukların bazılarında kemik kasları güçsüz olanlarda kemik zedelenmesi, kemik kırılması ve kemik çatlamasına neden olmaktadır. Bu olayların karşısına geçmek için ise anne ve babaların çok dikkatli olmaları gerekmektedir.

Boyun kemiği 7 adet boyun omurundan oluşmaktadır. Omurlardan en üstteki ikisi kafatası kemiğine tutunmasını sağlamaktadır. Omurların aralarında diskler bulunmaktadır. Diskler omurların birbirlerine sürtünmesini engelleyen jöle tarzı yastıklardır. Üzerlerine düşen yükü ise dengeli olarak alt seviyelere kadar iletirler. Diskler ve omurlar birbirlerine tutunurlar. Bu durum kaslara kuvvet verir ve esneklik kazandırır. Boyun omurgasının içerisinde sinirler ve omurilik bulunur. Buradaki omuriliğin kalınlığı 2 cm'dir. Beyinden aldığı bütün emirleri vücuda iletmektedir. Boyundan iletilen omur ilikten çıkan sinirler sayesinde el ve kolumuzun hissini, kuvvet ve hareketini sağlamaktadır. Dengeli bir boyun sağlıklıdır. Bu denge için ise boyun omurgası kendiliğinden doğal bir eğim yapısına sahiptir. Ağrısız bir boyun için eğimin korunması çok önemlidir. Bu eğimde bozulmalar meydana gelirse boyun dejenerasyonuda bozulduğu için boyun ve kol ağrısı artmaktadır.

Günümüzde boyun kemiği ile ilgi birçok sağlık sorunu söz konusudur. Genellikle yanlış oturma ve aşırı bilgisayar kullanımından kaynaklanmaktadır. Teknolojik alet ve yanlış oturma nedeniyle zamanla boyunda sıkıntılara yol açar. Bununla beraber boyun kemiği ve yapısı sahip olduğu anatomik şekli zamanla değişiklik göstermesine neden olmaktadır. Bu da boyun fıtığının oluşmasına davetliye çıkarmaktadır. Bu bozulan boyun yapısı başka örnekler ise zorlamalar, adale spazmları, darbeler, kazalara bağlı olarak oluşan kalıntılar, psikojenik etkenlerde sebep olabilir. Bu durumun yaşanmamasını için ilk önce doğru oturma şekli öğrenilmeli ve uygulanmalıdır. Kullandığımız teknolojik aletleri daha az kullanmaya özen göstermeliyiz. Boyun ağrılarının önüne geçebilmek için bir yöntemde ortopedik yastık kullanımıdır. Bu yastıkları birçok yerlerde bulunabilir. Ortopedik yastığı kendinize uygun olan şekilde ve yükseklikte seçmelisiniz. Doktorun tavsiye edeceği uygun boyun için egzersizler uygulanmalıdır.

Boyun kemiğinde en önemli ve en dikkat edilmesi gereken husus boyun çıtlatmasıdır. Çıtlatma ileri zamanlarda kireçlenme, kemiğin kırılması ve benzeri ciddi sorunlarla karşılaşılabilir. Bu sorunları yaşamamak için alanında Uzman hekim tarafından boyun masajları önerilmektedir. En önemlisi boyun kemiğinin ağrılarını Uzman doktor tarafından neden kaynaklı olduğu araştırılmalıdır. Çünkü bilgisizce yapılan yanlış yapılan tedavi ve müdahalenin sonucu geri dönülmeyecek hasarlara neden olabilir. Bu yüzden dolayı rahatsızlığın Uzman bir hekim tarafından değerlendirilmelidir. Sağlık her yaşta ve her zaman çok önemlidir. Bunu hep kafamızın bir köşesine kazımamız lazımdır. Buna göre faaliyetlerde bulunulmalıdır. İleri yaşlarda boyun kemiği ve çevresinde sorun yaşamamak için fizik tedavi veya alanında Uzman doktorlar tarafından gerekli görülen tavsiyeler alınarak uygulanmalıdır.

Boyun Kemiği Yorumları
		Kırmızı sayı	Yorumu Gönder >>