{
    "title": "Boyun Tutulması Nasıl Geçer",
    "image": "https://www.boyun.gen.tr/images/boyun-tutulmasi-nasil-gecer.gif",
    "date": "21.01.2024 03:22:53",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Boyun tutulması nasıl geçer,</b> boyun tutulması çevre koşullarından, uygunsuz pozisyonlarda kalmak, uykuda boynun hatalı tutulmasından gibi farklı sebeplerden olabilir. Bunun dışında boyun fıtığı ile boyun kireçlenmesi gibi ciddi rahatsızlıkların etkisiyle bu sorun yaşanabilir. Boyun vücutta başla olan iletişimi sağlayan, içinde hayati dokuların, kasların, damarların, sinirlerin geçtiği bir bölümdür. Sağlıklı bir boyun yapısı başınızı taşımakta zorlanmaz. Boyun zaten vücuttaki en hareketli bölümdür. Ancak içinden geçen kasların çeşitli nedenlerle aşırı gerilmesi yüzünden boyun tutulması etkisinde kalınabilir. Bu sorun her yaştan insanın başına gelebilir. Ancak tedavisi için mutlaka tıbbi yardım alınmalıdır.</div><div><br></div><div><b>Boyun tutulması sebepleri nelerdir?</b></div><ul><li>Boyun tutulması birkaç günden fazla devam ediyorsa, boyun fıtığı, boyun kireçlenmesi gibi boyunla ilgili hastalıklardan kaynaklanabilir.</li><li>Hava akımının olduğu ortamlarda bulunmak, klimalı ve vantilatörlerin olduğu yerlerde bulunmak</li><li>Bulunan ortamın ısınının düzgün ayarlanmaması</li><li>Uzun süre masa başında çalışmak, bilgisayar başında oturmak</li><li>Uykuda uygun olmayan yastık kullanımı, televizyon karşısında koltuk gibi yerlerde uyumak</li><li>Ağır egzersizler yapmak</li><li>Ağır yük kaldırmak</li><li>Eğilip kalkarken dikkatsizce davranmak</li></ul><div><b>Boyun tutulması nasıl geçer?</b></div><div><br></div><div>Boyun tutulmasının geçmesini sağlamak için, öncelikle buna sebep olan etkenlerin ortadan kaldırılması gerekir. Buna sebep olan etkenler uygunsuz pozisyonda bulunmak ya da hava akımı olan yerlerde bulunmak gibi dış etkenlerse, bunların düzeltilmesinin ardından boyundaki kasların gevşetilmesini sağlayacak kas gevşetici ilaç kullanımı, uygun kremlerle masaj uygulanması, boyna sıcak uygulama gibi tedavi yollarına başvurulabilir. Bu tür uygulamalar doktorun önerisiyle evde uygulanabilir. Bunu dışında fizik tedavi uygulamalarından faydalanılabilir. Kasları gevşetecek, gerginliği alacak egzersizler sayesinde hem ağrıların hafifletilmesine hem de boyun tutulmasının geçmesine yardımcı olunabilir. Bu sorunun boyun fıtığı ve boyun kireçlenmesi gibi sorunlardan kaynaklanması durumunda, bunlara yönelik tedavilerin uygulanması gerekir. Bunların tespit edilmesi için, hastaya manyetik rezonans MR, bilgisayarlı tomografi BT gibi tetkikler yapılır. Ardından yine fizik tedavi, ilaç tedavisi ve gerekiyorsa cerrahi uygulamalara başvurularak tedavi uygulanır. Boyunda olan sorunlar kesinlikle ihmal edilmemelidir. Boyun başın yükünü taşıdığından ve beynin gönderdiği iletileri vücuda iletmeye yardımcı olan dokuları barındırdığından, her zaman sağlıklı olmalıdır.</div>"
        }
    ]
}